9 stappen naar een succesvol gezond leven
Be Lean, Mean: Tips voor het kopen van die fitnessapparaten
Hoe blijft u regelmatig fit, gezond en lenig? Een stevig dieet van voedzame groenten en fruit is de sleutel, evenals regelmatige en voortdurende lichaamsbeweging.
De beste oefening is er een die je echt en oprecht gaat doen, of het nu push-ups, stretches, jumping jacks of het regelmatige joggen of het veel tammere wandelen is. Er zijn echter mensen die de voorkeur geven aan fitnessapparatuur in hun eigen huis.
Hieronder volgen enkele belangrijke basiszaken waarmee u rekening moet houden bij de aankoop van fitnessapparatuur.
Geloof niet wat je ziet en hoort
In ieder geval niet alles, het is goed als u al die claims oefening apparatuur verklaren in hun advertenties te beoordelen. Het is zo moeilijk om bijvoorbeeld sommige beweringen als waar te aanvaarden die mensen verzekeren dat ze verschillende kilo’s van hun gewicht zullen verliezen in slechts zeven dagen of dat u uw broekmaat in één maand zult verkleinen. Zelfs met de hulp van voedingssupplementen is het niet mogelijk om zulke grote veranderingen te bereiken in slechts een paar weken, veel minder dagen.
Vetverbrander is geen vetverbrander
Wees sceptisch over beweringen dat u een enorme hoeveelheid vet kunt verbranden in een specifiek deel van uw lichaam, zoals de heupen, dijen, taille, alleen door het aanbrengen van een specifiek soort zalf of lotion, enz(Leer meer over treadmill on carpet).
